彼女が男友達と遊ぶと冷めてしまう。原因と対処法をご紹介
彼女が男友達と定期的に遊んでいる。
相手の男は信用できないしストレス。
冷めてしまいそう。
彼氏がいるのにも関わらず、他の男友達と遊ぶことに抵抗のない彼女もいます。何をされるか不安でたまらなくなりますよね。
今回は彼女が男友達と遊ぶと冷めてしまう原因と対処法をご紹介したいと思います。
こんな人におすすめ
✔彼女に男友達と遊ぶのをやめてほしい
✔もう不安になりたくない
男友達と遊ぶと冷めるのはおかしい？
結論、おかしくありません。
彼女を信頼していたとしても、彼女の男友達を信用できるわけではありませんし、何よりも不安になりますよね。
不安になるくらい彼女を愛してあげているということです。
それでは冷めてしまう原因を見ていきましょう。
彼女が男友達と遊ぶと冷めてしまう原因
嫉妬
ほどよい嫉妬であれば問題ありませんが、嫉妬も大きくなりすぎてしまうと冷める原因となります。
彼女が男友達と遊んで嫉妬する原因は
自分との時間を過ごさず、男友達に時間を費やすことにあります。
たとえ彼女から事前に連絡を貰っていても、男友達と遊んでいる最中に連絡をくれたとしても嫉妬はしてしまいますよね。
嫉妬し続けているとストレスになり、やがて冷めてきてしまいます。
嫉妬することは悪いことではありませんが、嫉妬しないように工夫することもできます。その方法は下記の記事から参照ください。
不安
不安も積み重なると冷める原因となります。
彼女が男友達と遊んでいる時は自分は何もできない状態になります。
彼女にもしものことがあったとしてもすぐに駆けつけることはできません。
また、彼女は信頼していたとしても彼女の男友達を信頼しているわけではありません。
不安も嫉妬と同様、ストレスとなり冷める原因となります。
悪気のない彼女
悪気のない彼女に対して冷めてしまうこともあります。
悪気がないということは、こちらの不安を汲み取ろうという気持ちすらありません。
そうすると我慢している自分と自由に行動している彼女という構図になります。
我慢している自分の気持ちを汲み取れず、そんな気持ちを無視して不安にさせてしまうような彼女に対して冷めてしまうのです。
彼女が男友達と遊ぶと冷めてしまう時の対処法
男友達を紹介してもらう
実際に遊んでいる男友達を紹介してもらうのも一つの方法です。
不安になる原因は彼女が遊んでいる男友達がどのような人物かわからないからかもしれません。実際に紹介してもらったり、一緒に遊びに行くなどして男友達の中身を知るようにしましょう。
彼女やその男友達に下心が無ければ抵抗なく会ってくれるはずです。
逆に会ってくれなければ問題がある可能性が高いです。
話し合う
一番良い方法は直接話し合うことです。
話し合う際は以下を意識しましょう。
話し合いのポイント
✔過去の行いは責めない
✔相手の価値観を否定しない
✔自分の意見をしっかり伝える
✔これからどのように改善していくかに焦点を当てる
話し合いで一番大切なことはこれからどうしていくのかということです。
過去の行いを変えることはできません。
今後どのようにすればお互いが理想の関係を続けることができるか話し合うようにしましょう。
また、自分が不安で苦しい思いをしているのであれば別れる選択をするのも間違いではありません。自分を一番大事にしてあげましょう。
彼氏が苦しい思いをしているのに男友達と関係が切れない彼女はどうなんですかね、、、
話し合いの方法は下記の記事で詳しく解説しています。
男友達と遊べないように束縛するのはダメ？
束縛は基本的に良い効果を生みません。
詳しくは下記記事をご覧ください。
おわりに
今回は彼女が男友達と遊ぶと冷めてしまう原因と対処法をご紹介しました。
対処法の中には「彼女が男友達と遊ぶことを受け入れる」という案もありましたが、我慢して受け入れるのにも限界があります。
ぜひ自分を一番大事にして後悔のない判断をするようにしましょう。
【おすすめ記事】
彼女と話すことがない時の対処法3選【実体験あり】
最近彼女と話すことがない。
彼女の対応も少し冷たい気がする。
対処法を知りたい。
せっかくの彼女とのデートでも話すことが無くなってしまうと気まずい雰囲気になってしまいますよね。
今回は筆者の実体験を交え、彼女と話すことがない時の原因と対処法3つをご紹介したいと思います。
こんな人におすすめ
✔彼女と話すことが無くて困っている
✔彼女から話をしてくれない
彼女と話すことがなくなる原因
彼女が冷めてきている
以前は話すこともあったが、最近は話すことがないといったケースは
彼女が冷めてきている可能性があります。
冷めるということは相手に興味がなくなるとも言い換えることができます。
興味がない相手に対しては自分のことを話す必要もないですし、質問されたとしても多くを語る必要もありません。
また、意外と盲点なのが自分も冷めている可能性があるということです。
気付かないうちに彼女に対する気持ちが冷めてきてしまい、相手の行動や発言に対して興味が持てなくなってしまいます。
彼女に冷めてきている心当たりがある方は下記の記事を参照ください。
筆者も彼女に冷められた経験がありますが、話すことがなくなるだけではなく下記のようなサインもありました。
彼女が冷めた時のサイン
✔質問をしてこない
✔テンションが常に低い
✔デート中に別行動を提案してくる
詳しくは下記の記事を参考にしていただければと思います。
サインに該当してしまった場合は下記の記事から対策を検討しましょう。
質問が不自然
頑張って話そうとしすぎて質問が不自然になっている場合は注意が必要です。
会話はインタビューではなくキャッチボールです。
質問するだけではなく、質問したうえで会話を深掘りすることを意識しましょう。
また、
明日はお休みなの？
うん
といった「はい」「いいえ」で完結するような質問を減らすようにしましょう。
言い換えるのであれば
明日はどんなことをする予定なの？
明日は友達と午後から会ってー、カフェに行ってー、、、
というように相手が自分の話をしやすいような質問を投げかけるようにしましょう。
不満がある
不満がある彼氏と会話やデートをしても楽しくありません。
また、そんな彼氏に興味を持つことができないのも事実です。
先ほど紹介した「彼女が冷めてきている」と内容は似ていますが、まだお互いに好きである部分が異なり、改善の余地があります。
早めに話し合いを行い、彼女がどんなことに不満を感じているのか明確にしましょう。
話し合いの方法は下記の記事を参照ください。
会話が楽しくない
会話が楽しくないと彼女も話す気分ではなくなってしまうかもしれません。
下記確認ポイントに当てはまらないか確かめてみましょう。
確認ポイント
✔相槌がテキトー
✔話を否定しがち
✔自分語りをしてしまう
✔共通点のない話をしてしまう
✔仕事や価値観など話題が重い
自分から話す内容も大事ですが、相手の話を共感力を持って聞けているかも大事です。
アドバイスをしているつもりでも、彼女の話を真っ向から否定せず、親身に寄り添うように聞いてあげることがポイントとなります。
彼女と話すことがない時の対処法3選
話すことがなくなった原因を探す
以前は会話に困らなかったが、最近困るようになったといった場合は話すことがなくなった原因を探すようにしましょう。
また、原因を探す際は下記のポイントを参考にしましょう
ポイント
✔話すことがなくなったタイミング
✔彼女のテンションに変わりはないか
✔自分の話を聞くときの彼女の反応はどうか
彼女がどのタイミングでどのように態度が変化したか思い返すようにしましょう。
その中でも特に彼女側から質問される頻度が減っている場合は要注意です。
付き合ってから慣れてしまい質問頻度が減ってしまった可能性もありますが、相手に興味があれば自然と質問は出てくるはずです。
自分の話が面白くないだけなのか、彼女が冷めているからなのか、しっかりと原因を探るようにしましょう。
会話の内容を見直す
会話の内容を見直してみるようにしましょう。
下記のポイントから会話に問題がないか確認しましょう。
ポイント
✔自分語りをしていないか
✔友人と話している時と何が違うか
✔彼女の話を思い出せるか（話を聞けているか）
✔仕事や価値観などの重い話ばかりではないか
自分語りしていないかだけではなく、最近の彼女の話を思い出せるかも確かめましょう。思い出せないのであれば彼女の話を聞けていない証拠です。
また、仲の良い友人と彼女との会話ではどのような違いがあるか確認しましょう。関係の違いはあれど、会話する内容は大きく異ならないはずです。
普段友人に話しているように彼女とも自然に会話するようにすれば関係が改善するかもしれません。
聞くことに専念してみる
彼女の話を聞くことに専念すれば会話がスムーズに進むかもしれません。
先ほども述べましたが、会話はキャッチボールです。
彼女の話を受け取る前に次の話題を考えてはいませんか？
彼女の話はしっかりと受け止めて、中身のある内容を返す必要があります。
頑張って話題を作ろうとはせず、相手の話から広げていくイメージで質問するようにしましょう。
筆者の経験上、彼女が相当な口下手でない限り、興味を持って話を聞けば会話は続くようになります。
まずは相手の話を興味を持って聞くことから始めてみましょう。
おわりに
今回は彼女と話すことがない時の対処法3選をご紹介しました。
話すことがなくなった原因を明確にし、楽しい会話ができるようにしていきましょう。
また、シンプルに話題がないということであれば、彼女の最近の話を掘り下げたり、共通の趣味を見つけていくようにしましょう。
【おすすめ記事】
【冷める】彼女の愛情表現がない時の対処法3選（実体験あり）
彼女からの愛情表現がなく冷めてしまいそう。
そんな彼女を好きでいるためにはどうすればいい？
愛情表現をもっとしてほしい！
彼女の愛情表現がないと愛情を感じられず冷めてしまう人も多いと思います。
今回は筆者の実体験を交え、彼女の愛情表現がない原因と対処法3つをご紹介します。
こんな人におすすめ
✔彼女の愛情表現が感じられない
✔彼女にもっと愛情表現をしてほしい
彼女の愛情表現がない原因とは
愛情表現ができない
愛情表現をしないのではなくできないという可能性があります。
原因として考えられるのは以下となります。
愛情表現ができない原因
✔恥ずかしい
✔冷められないか不安
✔嫌われてしまわないか不安
不安が理由で愛情表現ができないといった場合は
愛情表現をしても問題ないと不安を取り除いてあげることが必要です。
詳しくは対処法の「自分の本音を伝える」をご覧ください。
愛情表現がなくても幸せ
愛情表現がなくても一緒にいられるだけで幸せと感じる人も存在します。
心の中では「好き」だと思っていますが
話したり行動で表現する必要がないと感じています。
筆者もこのタイプの方とお付き合いした経験がありますが、
「相手は本当に自分のことが好きなのだろうか」
とかなり不安になったことを覚えています。
彼女の愛情表現がない時の対処法3選
見えない愛情を捉える
愛情表現がなくても愛情を感じられる場面はあります。
例えば、一緒にデートプランを考えてくれたり、楽しそうに話を聞いてくれるのも愛情があるからできることです。
愛情表現をしてもらうのだけではなく、
愛情を感じ取ることも大切です。
もっと目に見える形で愛情が欲しい！
そう思う方もいると思いますので、下記の対処法も試してみましょう。
自分から愛情表現を増やす
自分から愛情表現を増やすことで相手からの愛情表現も増えるかもしれません。
人には「返報性の原理」という何かされた際に返してあげたいと思ってしまう傾向があります。
つまり
自分が愛情表現をすればするほど相手もしてくれるようになる
ということです。
自分の行動が変われば相手も行動も変わるということを意識するようにしましょう。
しかし確実な方法ではないので、最終的には以下の対処法をおすすめします。
自分の本音を伝える
「愛情表現をしてほしい」と正直に自分の本音を伝えるようにしましょう。
不満は相手が察して改善してくれるものではないので本音を伝える必要があります。
ただ、自分の本音は伝えるだけで彼女に愛情表現を強制することはやめましょう。
あくまでも自分の意見を伝えたうえで
お互いがどのように改善するか話し合うことが大切です。
話し合いの方法は以下の記事が参考になるかと思います。
また、話し合うことで
本当に相手が自分のことが好きなのかを確認することができます。
筆者は実際に話し合うことで問題を解決することができました。
【おわりに】
今回は彼女の愛情表現がない時の対処法3選をご紹介しました。
お互いに愛情表現をすることで幸せな日々を送れるようにしましょう！
【おすすめ記事】
【実体験】彼女が冷たくなったときの原因と対処法
彼女が急に冷たくなった。
理由がわからず何をすればいいかわからない。
具体的なアプローチ方法が知りたい。
彼女の態度が急に冷たくなった時は
「自分が何かしてしまったのではないか」と不安になりますよね。
今回は筆者の実体験を交え、彼女が冷たくなった原因と対処法を紹介したいと思います。
こんな人におすすめ
✔彼女が急に冷たくなった
✔彼女と以前の関係に戻りたい
【彼女が冷たくなった原因は？】
まずは彼女が冷たくなった原因を知る必要があります。
実際に考えられる原因を紹介します。
思っていた人と違う
付き合って数ヶ月で「思っていた人と違う」と思われてしまうことがあります。
それは付き合う前と後では距離感が明らかに異なるためです。
付き合ってから相手が不快と感じるような言動をしていないか改めて思い返してみましょう。
尊敬できないところがあった
付き合っていると相手に対して嫌だなと思うところが出てきます。
嫌な部分を許せることもありますが、人によっては
どうしても許せないこともあるはずです。
「こういう人だったんだ」と完全に冷められてしまう前に自分の悪い部分を明確にし、解決に努めていく必要があります。
不満が溜まっていた
あなたが知らないうちに不満が溜まっていたという可能性もあります。
実際に不満があったとしてもあなたに話すことができず、態度が冷たくなってしまうのです。
筆者の場合は「毎日連絡が取れない」ところに不満を持たれてしまったことがありました。
しかし本人に直接伝えることができず、冷たい態度として行動に現れていました。
不満が大きくなってしまう前に問題解決する必要があります。
彼女があなたに合わせている
彼女があなたに嫌われたくないという理由で合わせているかもしれません。
「連絡しすぎると嫌われるかな」
「会いたいって言ったら面倒だと思われるかな」
そのような場合はコミュニケーション不足や冷たい対応が原因だと考えられます。
今一度、過去の自分の行動を思い出してみましょう。
別れを決断している
彼女の中ではすでに別れるという答えが決まっているかもしれません。
あとは別れ話をするだけというフェーズあるため、冷たい態度をとっていると考えられます。
筆者もそのような経験をしたことがありますが、この状態になってしまうと関係の修復は不可能に近いです。
お互いのためにも早めに話し合って答えを出す必要があります。
【彼女が冷たくなった時の対処法】
思い当たる原因を洗い出す
話し合いをする前に思い当たる原因を洗い出しましょう。
原因を考えておくことで、事前に解決策を考えることができます。
しかし早めに話し合うべきですので、考えるとしても1週間、長くても2週間程度にしましょう。
また、原因を洗い出す際に下記のポイントを意識しましょう。
当てはまった場合はそのポイントの直前に問題が起きている可能性が高いです。
ポイント
✔デートの予定を先延ばしにされる
✔Instagramの投稿やストーリーが削除される
✔LINEなどで彼女の返信が遅くなる、またはそっけない
✔デート中に彼女のテンションが下がる、話が盛り上がらない
筆者は過去に全て経験をしており、必ずポイントの直前に問題がありました。
友人に相談してみる
原因がわからない時は仲の良い友人に相談してみるのも一つの方法です。
ポイントは自分の悪いところを指摘してくれる友人に相談するということです。
友人の中には慰めてくれる優しい人もいると思います。
しかしそれでは根本的な解決に繋がりません。
心が痛いかもしれませんが、本音で話してもらうようにしましょう。
彼女と別れてしまった時の辛さに比べれば全然マシです。
本音で話し合う
思い当たる原因の洗い出し、友人への相談ができたら彼女と本音で話し合いましょう。
本音で話し合う際には以下に注意しましょう
ポイント
✔正論ではなく相手の感情を理解してあげる
✔相手が感情的になっても自分は冷静になる
✔相手の意見は否定せず、自分の意見も伝える
✔感情的になり話が進まなくなった時は冷静になるまで時間を設ける
特に大切なのは相手の感情を理解してあげることです。
相手を不安にさせてしまったり、寂しい思いをさせてしまったことは事実ですので、自分の非を認め、謝るようにしましょう。
謝った後はそれをどうすれば解決できるかというところに焦点を当て、話し合いをしていきましょう。
おわりに
今回は「彼女が冷たくなった時の原因と対処法」についてご紹介しました。
大切だと思った部分はメモなどにまとめ、忘れないようにしましょう。
彼女さんとの関係を修復できることを心から祈っています。
【おすすめ記事】
【価値観の違い】恋人との価値観の違いを防ぐには（付き合う前にできる3つの対策）
恋人はできるけど毎回価値観の違いで別れちゃう。なにか対策は出来ないの？
カップルの別れる理由で良く聞くのが「価値観の違い」。
乗り越えられるカップルと乗り越えられないカップルの違いは何でしょうか。
今回は付き合う前に焦点をあて、付き合う前にできる3つの対策を紹介したいと思います。
こんな人におすすめ
・付き合っても価値観の違いで別れてしまう人
・付き合う前に自分と会う相手を見極めたい人
【お互いの価値観は付き合う前に知ろう】
冒頭では「価値観の違いを乗り越えられるカップル」と書きましたが、一番大事なのは元々お互いの価値観が似ていることです。
価値観が似ていた方がいい理由は以下の3点です。
・人にはどうしても譲れないラインがある
・乗り越え方を知っていても対立する頻度は変わらない
・話し合いでは解決が難しい問題がある
人にはどうしても譲れないラインがある
どの人にも「これだけは絶対譲れない」というラインが存在します。
例えば、カップルで問題になることが多いのは連絡頻度。
「1日に1回はメッセージを返してほしい」
「2～3日に1回メッセージを返したい」
「毎日電話したい」
上記はそれぞれの価値観であり、どれも悪いことではありません。
このような譲れないラインがお互いに似ていれば価値観の違いを感じる機会を減らすことができます。
乗り越え方を知っていても対立する頻度は変わらない
価値観の違いがあっても乗り越え方を知っていれば問題ないのでは？
と疑問を持つ方もいるかもしれません。
たしかに乗り越え方さえ知っていれば別れる可能性は少ないと思います。
しかし、乗り越え方を知っていても対立する頻度が多く、その度にお互いが疲弊してしまいます。
話し合いはかなり労力を使います。
自分は良かったとしても、相手に負担をかけさせてしまうような恋愛はしたくないですよね。
また後述している「話し合いでは解決が難しい問題」も存在します。
対立する機会は少ないに越したことはありません。
話し合いでは解決が難しい問題がある
話し合いでは解決が難しい問題が存在します。
例えば以下が例となります。
・結婚願望
・金銭感覚
・転勤、転職、遠距離
・子供は欲しい or 欲しくない
これらはお互いのライフスタイルに大きく関わるテーマであり、センシティブな内容となります。
話し合いが上手くいかないことも大いにありえますので事前に把握しておくことが重要です。
【付き合う前にできる3つの対策】
付き合う前にお互いの価値観の違いを知っておく重要性について解説してきました。
それでは、実際にどのようなことを確認しておく必要があるのでしょうか？
どうしても譲れないラインを明確化する
まずは自分がどうしても譲れないラインを明確化しましょう。
過去に別れてしまった原因を思い出してみたり、他の人が別れてしまった原因を参考にしてみてもいいかもしれません。
また、メモに書いておくことで常に自分が譲れないラインを意識することができます。
例えば
「連絡頻度は3日に1回くらいがいい」
という譲れないラインがあり、常に把握しておけば
「毎日連絡したい」
という価値観の人とは付き合っていくのは難しそうだと判断することができます。
踏み込んだ質問を相手にしてみる
付き合う前でも踏み込んだ質問をしてみましょう。
特にマッチングアプリで恋人を探している人であれば、真面目に相手を探しているはずなので踏み込んだ質問をしても問題ないでしょう。
特に話し合いでは解決の難しい「結婚願望」や「転勤、遠距離」についての考え方などを質問しておきましょう。
「踏み込んだ質問=デリカシーがない質問」ではないということに注意してください。
すぐに付き合わない
数回会って気が合えば「付き合ってみてもいいかも」と思うことは少なくありません。
しかし、最初は加点方式で見てしまいがちなことに注意しましょう。
・優しい
・リードしてくれる
・自分の話を聞いてくれる
上記のことも大切ですが、いくら良いところがあっても価値観の違いがあれば長続きはしません。
また、付き合う前ということもあり、猫を被っている可能性もあります。
時間をかけ、相手を深く知り、お互いの価値観について慎重に判断していく必要があります。
【おわりに】
今回は価値観の違いによる別れを防ぐための3つの対策について紹介させていただきました。
お互いの時間を無駄にしないように、付き合う前に価値観について共有しておきましょう。
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