自然消滅しそうな理由と３つの対処法【実体験あり】
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恋愛において、彼氏、彼女から連絡が返ってこなくなると自然消滅しないか心配になりますよね。
自然消滅の心理や対処法を筆者と友人の実体験を交えて紹介したいと思います。
自然消滅しそうな理由と３つの対処法【実体験あり】
【自然消滅しそうになる理由２つ】
心の距離
理由の１つとして「心の距離が離れつつある」からというものが考えられます。
例えば、「心の距離が離れていない」状態であれば
仕事が忙しくなって連絡が取りづらくなったとしても、スキマ時間を上手く使って関係を継続しようと試みるはずです。
遠距離恋愛だとしても、頻繁に連絡を取ろうとするはずです。
織姫と彦星は別れることはないのです。
では「心の距離が離れてつつある」のは何故でしょうか。
その原因を明確にしなくてはなりません。
原因は自分と相手のどちらなのか、どんな行動がキッカケなのか、心当たりはあるかなど探るようにしましょう。
実際に筆者の友人で自然消滅してしまったカップルがいます。
原因は友人なのですが、自然消滅した理由は「彼女の優先順位が下がってしまった」だからそうです。
彼は自分にストイックで向上心に溢れる性格だったので、自分のことで一杯になってしまい心が離れていってしまったようです…
このような場合の関係修復は難しいかもしれませんが、喧嘩や自分の行動が原因の場合は改善することが出来るかもしれません。
お互いに気を使っている
逆にお互いに気を使いすぎてしまって連絡を取らない可能性もあります。
「最近仕事が忙しそうだから連絡したら負担になるかな...」
「連絡頻度が多すぎるかな...」など
お互いが愛し合っているがゆえに連絡をすることに気を使ってしまうのです。
その結果、寂しさに耐えられなくなり、別れ話を切り出してしまうという可能性もあるでしょう。
この場合はお互いに得をしないため、一番避けなくてはいけないパターンです。
【自然消滅の対処法３つ】
本音で話し合う
原因がわからない、心当たりがない場合は本音で話し合いましょう。
本音で話し合ってみると相手が考えている事がわかってくるでしょう。
筆者も元カノに自然消滅を狙われていた事があります。
狙われていると分かり、この「本音で話し合う」という方法を選択しました。
本音で話し合った結果、元カノの筆者に対する不満が大量に出てきました。
結果的にその人とは別れてしまいましたが、今では原因を知ることができて良かったと思っています。
筆者はこのような結果になりましたが、他にも、お互いに気を使って連絡を取らない場合など、様々な原因が考えられますので、そう悲観的になり過ぎなくても良いでしょう。
勇気を出して本音を話してみましょう！
自分の行動を見直し、改善する
連絡が取れないのはあなたの行動に幻滅しているからかもしれません。
心当たりがあれば、反省し、改善することに努めましょう。
例えば、束縛が激しかったり、連絡頻度がかなり多かったりすると、相手は負担を感じ、心が離れていくかもしれません。
また、人の話を聞かなかったり、だらしなかったりすると、人として幻滅されるかもしれません。(筆者はこれが出来ていませんでした)
自分が原因であれば、反省し、改善することに努めましょう！
共通の友人に恋人の状況を教えてもらう
原因がわからなければ、共通の友人に恋人の状況を教えてもらうことも一つの対処法になります。
筆者は共通の友人に恋人の状況を教えてもらい、恋人が自分に冷めつつある事実を知ることができました。
この事実を知るおかげで心の準備ができたことを覚えています。
しかし、あなたに連絡をしない理由は「負担に思われたら嫌だ」かもしれませんし、「本当に忙しすぎて連絡できない」かもしれません。
事実を知ることは怖いかもしれませんが、先送りにするとしても、いずれ知る時が来ます。
むしろ、別れる前に原因を知ることができれば、改善ができるチャンスがあるかもしれません。
問題を放置する方が圧倒的に危険です。
ぜひ勇気を持って共通の友人に恋人の状況を確認してもらうようにしましょう！
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