元カノが忘れられない人の特徴と対処法4つ【未練たらたら】
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元カノが忘れられなくてつらい。夢の中にまで出てくる...元カノを忘れる方法はないの？
元カノが忘れられなくなってしまうと、当時楽しかった思い出や別れた時の記憶などが蘇ってきて苦しい気持ちになることがありますよね。
今回は元カノが忘れられない人の特徴と対処法4つを紹介したいと思います。
こんな人におすすめ
・元カノを思い出してしまって辛い人
・新しい恋愛をしたい人
元カノが忘れられない人の特徴
1.元カノと別れてから大切さに気が付いた
人は身近にある幸せを忘れてしまいがちです。
家族や親友、恋人という人間関係があることは幸せなことです。
自分が幸せであるにも関わらず、彼女の短所ばかり見てしまい、別れてから後悔するケースは少なくありません。
彼女と別れてしまったことを後悔してしまい忘れられなくなってしまうのです。
2.期待してしまう
もしかしたら彼女から「気が変わったからやり直さない？」っていう連絡が来るかもしれない
男性のみなさんは心当たりがあるかもしれません。
元カノから連絡が来ることをついつい期待してしまいますよね。
期待をしてしまうと常に元カノのことを考えてしまって忘れられなくなってしまうのです。
3.元カノとの思い出の品を残している
元カノとデートに行った時に撮った写真や貰ったプレゼントはなかなか捨てられませんよね。
しかし元カノとの思い出の品を残したままにしておくと、再び見てしまった時に元カノと付き合っていた当時の思い出が蘇ってきてしまいます。
「あの時は楽しかったな」
「あの頃に戻りたいな」
と思うことによって元カノが忘れられなくなってしまうのです。
4.浮気された(壮絶なトラウマ)
元カノに浮気されてしまったり、人間否定されて振られてしまったりすると大きなトラウマとなってしまいます。
大きなトラウマとなってしまうと記憶が鮮明に残ってしまいます。
その大きなトラウマが原因で新しい恋愛に踏み出せないというケースも多いのです。
元カノを忘れるための対処法4つ
1.元カノに想いを伝えてみる
元カノと別れてしまって未練があるなら、勇気を出して想いを伝えてみてはいかがでしょうか？
君を振ってしまって本当にごめん。僕は君に大きく支えられてきた。別れてから君の大切さに気付いた。もう二度と悲しい思いはさせない。もう一度付き合ってくれませんか。
元カノに自分の正直な気持ちを伝えることによって復縁できるかもしれません。
復縁を断られたとしてもけじめを付けることはできるでしょう。
2.期待をやめる
あなたが彼女に振られてしまって別れたのであれば
「元カノから連絡が来るかもしれない」
という期待はやめましょう。
元カノから連絡が来る可能性が全くないわけではありませんが
ほとんど0％と言って良いでしょう。
そして連絡が来るかもしれないという姿勢は受動的であり、相手の行動に左右されてしまっています。
期待をやめて主体的に行動することを心がけましょう。
3.元カノとの思い出の品を捨てる
元カノの記憶を思い出さないために元カノとの思い出の品を捨てるようにしましょう。
デートの写真や誕生日プレゼント、記念日のプレゼントなど全てです。
僕の場合は元カノからクリスマスプレゼントで貰ったネクタイピン以外は全て捨てています。
ネクタイピンを残している理由としてはデザインが好みで実用性があるからです。
実用性があるものは残して、それ以外は捨てるという方法はおすすめです。
実用性があっても元カノとの記憶を思い出してしまうという場合は思い切って捨てて買い直しましょう。
4.新しい恋愛をしてみる
新しい恋愛をすることによって記憶を上書きしてしまうということも対処法の一つです。
新しい恋愛をしてみたいけど辛い思いはしたくないな…
そんな方は一度恋愛から距離を置いてみてもいいかもしれません。
恋愛は無理して行なうものではありません。
自分のタイミングに合わせて新しい恋愛をしましょう。
おわりに
今回は「元カノが忘れられない人の特徴と対処法4つ」をご紹介させていただきました。
自分が行動を起こせば、比較的早い段階で元カノを忘れることができるでしょう。
ぜひ今回紹介した方法を実践してみてくださいね。
それじゃまた！
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