彼女に依存するのをやめたい！【依存の原因と治し方を紹介】
「彼女に依存するのをやめたいけど、どうやって治せばいいんだろう。原因は何なんだろう...」
実際に彼女に依存していた僕が疑問にお答えします！！
彼女に依存してしまう原因とは
彼女に依存してしまう原因にはどのような原因があるのでしょうか？
彼女のことが好きすぎる
彼女が好きすぎてしまうということが一つの原因に挙げられるでしょう。
彼女のことが好きすぎてしまうと
「今彼女が何をしているのか」
「彼女と次いつ会えるのか」
など頭の中では常に彼女のことを考えてしまいます。
そうすることによって、頻繁に連絡を取り合ったり、会おうとしたり、依存が行動にも現れてくるようになります。
彼女のことは考えていますが、彼女の立場になって考えることは出来ていない状態です。
彼女に振られないか心配
彼女に振られないか心配になってしまうことによって、依存気質になってしまう場合もあります。
過去の恋愛で大きなトラウマを抱えていたり、初めて付き合う場合だとこの傾向に陥ってしまう可能性が高いでしょう。
僕も初めて彼女と付き合った時は依存していたよ！
特に初めての彼女だと、彼女との付き合い方を知らないので、依存してしまう可能性が高いでしょう。
中には依存という事すら自覚していない人もいるかもしれません。
依存先が少ない
依存すること自体は悪いことではありません。
人はお互いに支えあっていく生き物ですので、依存しあって生活しています。
しかし、依存先が少なければ相手にかかってしまう負担も大きくなります。
このような状態になっている人は依存先を増やし、依存を分散したほうが良いでしょう。
よーし、今日も電話かけちゃうぞー！！
最近毎日電話かかってきて嫌だな...明日仕事早いし...
彼女依存の治し方
彼女にとっての幸せを考える
ここまで原因を紹介してきましたが、共通するのは
「彼女の立場になって考えられていない」という部分です。
主観的になってしまうことによって、相手の気持ちを考えてあげられなくなっています。
ここで考えていただきたいのは「彼女にとっての幸せは何か」ということです。
恋愛で絶対に必要となってくる考え方はwin-winの関係です。
win-winの関係とは、お互いに利益があるという考え方です。
もし、win-lose（一方が不利益）、lose-lose（お互いが不利益）の関係を築いてしまっているのであれば、早急に改善しなくてはなりません。
どちらが一方が不利益になる関係であれば、付き合う必要はないからです。
彼女にとって依存されることは本当に幸せなのでしょうか？
彼女の立場になって考えることによって客観的になることができ、依存を改善できる可能性があります。
相手の立場で考える...考える...難しいなぁ
一人で考える時間も大切ですね
自立する
自立というのは自分一人でも生きていける力のことです。
完全に自立して一人で生きていくことは難しいですが、依存の負担は下げることができます。
例えば、生まれたばかりの赤ちゃんは親がいなければ生きていくことはできません。
これは完全に依存してしまっている状態でしょう。
しかし、5歳くらいになればご飯を自分で食べたり、歩いて移動したりすることができ、依存はしていますが完全に依存はしなくなりますよね。
このように自分が成長すれば、依存の負担は減らすことができるのです。
負担は減らせる！！重要だね！！
僕は以前、彼女に依存していた時期がありましたが自分磨きすることによってある程度自立できるようになりました。
僕が行った自分磨きの方法はこちらから！！！
依存先を増やす
依存先を増やすことも依存をやめる方法の1つです。
特に、依存先が少ない人にはオススメの方法です。
仕事の同僚や友人を増やすことによって、依存の負担を分散させることができます。
そうすれば彼女にかかる負担を軽減させることができるでしょう！
負担を減らしたり、分散させることによって彼女に負担をかけないようにしよう！
今回は彼女に依存してしまうことについて解説させていただきました！
彼女に依存してしまっている人はぜひ参考にしてみてくださいね！
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長続きしないカップルの特徴5選と対処法！【改善できます】
カップルになっても長続きしないし、いつも恋人に振られてしまう…
このような経験はありませんか？
今回はカップルになっても長続きしない人の特徴５選と対処法を解説していきたいと思います！！！
目次
長続きしないカップルの特徴5選
1.傲慢である
傲慢な態度は長続きしないカップルの特徴の１つに当てはまります。
例えば恋人が、デート中に自分が見下されるような会話をしてきたり、飲食店などの店員さんに対し傲慢な態度を取っていたらいい気分にはなりませんよね。
僕が実際であってきたカップルで長続きしている人に多いのは
お互いに謙虚で人当たりが良いということです。
お互いに謙虚であることが長続きする秘訣なのかもしれませんね！
ぜひ、参考にしてみてください！
2.恋は盲目状態
恋は盲目状態になってしまう人は長続きしないカップルになりやすいでしょう。
恋は盲目状態になってしまうと
理性や常識を失ってしまいます。
そうすると
相手を長所のみで判断してしまい、付き合ったとしても相手の短所が見えた時に耐えられなくなります。
また、蛙化現象も起こりやすくなってしまいます。
3.恋人に依存している
恋人に依存してしまうことも別れやすくなってしまう１つの特徴です。
恋人に依存してしまうと様々なデメリットがあります。
・恋人の行動で自分の行動が左右されてしまう
・恋人に大きな負担をかけてしまう
・恋人がいなければ何もできなくなる
依存することによって得られるメリットはほとんどありません。
このような状況にならないために自立することを頑張りましょう！！
4.喧嘩の頻度が多い
「喧嘩するほど仲がいい」ということわざが当てはまるカップルはいると思いますが、喧嘩しすぎてしまうのは良くないことです。
その理由は、喧嘩をすることによって相手の心を傷つけたり、悲しませたりする恐れがあるからです。
それがトラウマになったり、許せない部分になり、別れてしまう可能性も出てくるのです。
本当に好きなパートナーであれば、恋人を傷つけたくないはずです。
一番良いことは喧嘩ではなく議論すること。
感情的にならず、徹底的に問題を話し合って、お互いが納得いく結論を出す事がベストです。
5.素を出せない
自分の素を出せないことも長続きしないカップルの特徴の一つと言えるでしょう。
自分の素を出せないと
恋人と一緒にいるときは常に猫を被ったり、不満を口に出しづらかったりする状況になってしまう恐れがあります。
そうすることによって、疲れや不満が溜まってしまい、別れてしまうという可能性が高くなってしまいます。
たしかに、相手に好かれたいという理由で猫を被ってしまう心情はわかりますが、最終的にそれが自分の首を絞めてしまうことになります。
是非、付き合う前から自分の素を出してみるということを意識してみてくださいね！！
長続きしないカップルの対処法
ここまで長続きしないカップルの特徴についてお話してきました。
では、長続きするカップルになるためにはどうすればいいのでしょうか？
それは、自分が変わることです。
相手の性格が悪かったとしても、相手を変えることは難しいことなのです。
自分が依存しないようにする。
自分が謙虚になる。
自分の素を出す。
自分の蛙化現象を治す。
相手は変えることができなくても、自分を変えることはできるのです。
自分を変えるために自分磨きをしてみましょう。僕が行った方法はこちらから。
もちろん、相手に変化を促せるようであれば、促してみてもいいかもしれません。
それぞれのカップルに合わせた対処法を実践してみましょう！
それじゃ！またね！
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恋人と距離を置く期間はどのくらい？【期間が本質ではありません】
彼女と距離を置く期間はどのくらいがいいんだろう…距離を置きすぎてしまって別れてしまうのが心配
恋人と距離を置く適切な期間はどのくらいが良いのでしょうか？
今回は恋人と距離を置く期間について深堀りしていこうと思います！
【目次】
2.距離を置く期間はどのくらい？【期間が本質ではありません】
距離を置くとはどういう意味？
カップル間において恋人に対する不満があったり、問題がある場合は「距離を置く」という選択肢を考える方がいらっしゃいます。
「距離を置く」ことによって、考える時間を設けたり、気持ちを一旦落ち着かせることによって、それらを解消する効果を期待することができます。
今回はその「距離を置く」ことの期間に着目して解説していきたいと思います。
距離を置く期間はどのくらい？【期間が本質ではありません】
それでは距離を置く期間はどのくらいがベストなのでしょうか？
結論から言ってしまうとそれは「カップル次第」です。
それぞれのカップルの問題の大きさによって変わってきます。
ここで注意してほしいのが
期間が本質ではないということ。
期間に着目しすぎてしまうと
時間が解決してくれるという思考に陥ってしまいがちです。
「時間が解決してくれる」という思考だと、もう一度仲良くなれたとしても
根っこの問題は解決していないので、問題が再発してしまうでしょう。
たとえば彼氏に対して「なんか嫌だな...」と感じて距離を置いても、原因がわからず放置していれば、再会したとしても同じような感情を抱くはずです。
ただ距離を置けば良いというわけではないのです。
大事なのは、カップル間でどのような不満や問題が発生して、それを解決するためにどのくらいの期間がかかるのかということ。
距離を置く期間＝問題を解決する期間
ということなのです。
しかし、距離を置く期間が長ければ長いほど
心の距離も遠ざかってしまうので長すぎる期間も危険でしょう。
実際に僕が長い期間距離を置いた結果、心の距離が離れてしまったことがあります。
実際に距離を置いた僕の話
僕も過去にお付き合いしていた人と距離を置いた期間があります。
距離を置いた理由として、僕が人としての土台ができていない事が問題でした。
そこで彼女に
「自分の悪いところを改善するから１年だけ待ってもらえないか」
とお願いして、距離を置き、自分磨きを始めたのです。
自分磨きの内容はこちら↓
しかし１年という時間は長すぎました。
１年も経過してしまうと、彼女に対する気持ちが薄れてしまい、復縁しようという気分にはどうしてもなれませんでした。
結果として別れたという形になります。
距離を置く期間が長すぎるとこのような事態も起きてしまうので、距離を置いたとしても3か月から半年くらいがベストでしょう。
その期間で解決できないようであれば、相手に思っていることを正直に伝えて、付き合いながら問題を解決していく方法もあります。
それぞれの問題に合わせて、適切に対処していきましょう！
【読んで得する記事】
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【学生コン感想】サクラと疑った女子が彼女になった話
学生コンって何？学生コンで本当に恋人ができるの？サクラとかはいないのかな？安心できる婚活イベントはある？
今回は僕と彼女の馴れ初めの場所である学生コンについて紹介していきたいと思います。
学生コンの参加を検討している人はぜひ参考にしてみてください！
【学生コン感想】サクラと疑った女子が彼女になった話
【学生コンとは？】
学生コンは学生限定恋活パーティーという名前が省略されたもの。
全国各地で定期的に開催されているイベントです。
ご飯や飲み物を飲みながら学生同士でお話をしていくスタイルです。
街コンの学生バージョンだね！
【学生コンの内容＆感想】
≪内容≫
僕(たいよー)と友人(クマさん)は2019年2月頃に行われた学生コンのイベントに参加しました。
なぜ友人(クマさん)と参加することになったのかというと、そのイベントが
同性の2人1組で参加することが条件だったためです。
＊現在(2020年9月時点)では1人でも参加することができるそうです！
当日は友人のクマさんと男性ペアとして一緒に行動することになりました。
学生コンは男性ペア＆女性ペアでお話をしていく形式です。
学生コンは全体で2時間制。
前半の1時間は10～15分お話した後に男性ペアが移動する時間制スタイル。
後半の1時間は気になる異性ペアとお話しできるフリースタイルとなっていました。
バイキング形式でお酒を含めた飲み物も提供されるので、たくさん食べるのも良し、たくさん飲むのも良しです。
余談ですが、実際にお酒をガブガブ飲んで気分を上げている方がいました。
女子からの印象は良くなさそうでしたね…
≪感想≫
【最初の1時間】
学生コンの運営スタッフさんの乾杯コールでスタート！
テーブルを挟み、男子ペア＆女子ペアでお話していく形式です。
そこで感じたのが
普段女子と話す感覚と違う...
ということ。
学生コンはお互いに出会いを求めて来ているので、緊張感がハンパない…
緊張しながらも、大学生活、趣味、参加に至った経緯などお話していきます。
お話する時間が10分程度しかないので
全然相手のことを知ることができなかった印象です。
実際に学生コンに参加している女子の多くは
2年生～4年生で特に女子大学の人が多い印象でした。
「大学に女子しかいなくて出会いがない」
「4年生になって危機感を感じている」
「出会い系サイトより直接会ってお話しできる学生コンのほうが良い」
など参加経緯には様々な理由がありました。
そんなお話をしていると10分経過し、終了の合図が鳴ります。
相手のこと何もわからないなー
と思っていた矢先、一緒に参加していたクマさんがナイスアイデアを提案します。
LINE交換するだけだと顔が覚えられないから、一緒に写真を撮りませんか？
確かに10分程度でローテーションしていって、全員の顔を覚えられるわけがありません。
4人で写真を撮り、それをLINEグループの画像に設定しました。
クマさんの手際が良すぎて、女性達に「学生コン慣れてそう…」と疑われてしまいましたが本当に良いアイデアだったと思います（笑）
ローテーションを繰り返していると
サクラじゃないか...？
と疑ってしまうほど可愛らしい女の子のグループがいました。
そして可愛らしいだけではなく
漫画のジョジョの話でも盛り上がったので、なおさら怪しい...
この人達、サクラやりなれてるでしょ…なんか男子が好きそうな漫画知ってるし…
【残り1時間】
残り1時間になりフリータイムが始まりました。
フリータイムは前の1時間で気になったペアを自由に選んでお話することができる時間です。
もちろん、サクラらしき女の子のペアには行列が出来ていました。
そして見事にサクラらしき女の子を勝ち取っていたのは、ドレッドヘアーの男性率いるチャラめ男子ペア。
弱肉強食を見たような感覚です。
「まあ、サクラっぽいし、いいか」と自分に言い聞かせましたが
あれがサクラじゃなかったら…
とも思っていました。
お手洗いに行った時、学生コンのスタッフさんと遭遇し、
実際にカップルになる人達ってどんな人達なんですか？
と質問してみました。
スタッフさんは
学生コンの後に2次会で遊びに行ったグループがカップル成立しやすいですね！
とお話をしてくれました。
この話を聞いた僕たちはさっそく学生コンが終わった後に2次会に誘おうとしました。
しかし、現実はそう簡単にはいきません。
2次会に誘った女子全員が学生コン後に用事があるらしく、2次会することができませんでした。
そんなことあるかい！！
僕とクマさんは
誰も2次会来てくれなかったね…
まぁ、いい人生経験になったんじゃない？
うん、そうだね。
と諦めモードに入っていました。
【参加後のお話】
参加後、ダメもとでグループLINEに遊びのお誘いを送りました。
4人でボードゲームカフェに行きませんか？
写真を撮っていたので、顔と名前は一致しています。
もちろんドンドン断られていきます。
メンタルがボロボロになっていたその時…
サクラと疑っていた女の子のペアから
ボードゲームカフェ楽しそうですね！
と連絡が！！
しかし怪しすぎる！！
学生コンの評判を下げないために一回は遊ぶようにしているんだ！そうに違いない！
と疑って仕方がありませんでした。
しかし
疑いながら何度も交流を続けているうちに自分の彼女になっていました。
出会ってから1年半ほど経過しているので、流石にサクラではないでしょう。
学生コンを運営されている団体様、サクラと疑ってしまい誠に申し訳ありませんでした！
学生コンはしっかりと出会うことができます！！
皆さんもぜひ学生コン、街コンに参加してみてはいかがでしょうか。
学生コンではありませんが、結婚雑誌で有名なゼクシィさんも街コンのようなイベントを行っているらしいです！
リクルートグループの大きな会社なので信頼性も高いですね！
ぜひ一度参加してみてはいかがでしょうか？
運命の出会いが待っているかもしれません！
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別れないカップルの特徴5選【本質的な特徴とは】
別れないカップルってどんな特徴があるんだろう？やっぱり共通点とかあるのかな？
恋人と別れる時は心が締め付けられるほど辛い思いになりますよね。
別れず長続きするカップルの特徴とは何でしょうか。
そんなカップルに共通する本質的特徴を紹介します。
1.自分を理解している
長続きするためには、まず「自分を理解する」ことが重要です。
付き合う前に以下を明確にしておきましょう。
ポイント
・自分の短所(寂しがり、言いたいことを素直に言えない等)
・自分が許せないこと(価値観を否定される、毎日連絡をくれない等)
・恋人を作る目的(将来結婚したいから、寂しいから等)
これらを明確にすることで自分の価値観を知ることができ、付き合った後の価値観の違いも起きにくくなります。
付き合う前に自分を理解することから始めましょう。
自己分析して理想の人と出会おう！
2.価値観が似ている
価値観が似ていることも長続きさせるためには大切なことです。
問題は「価値観が近い相手をどのようにして探すか」ということです。
付き合う前の段階ではお互いの価値観について話し合う機会は少ないかと思いますが、以下の対策をすることで価値観の近い相手を探していきましょう。
対策
・過去の交際歴(別れた原因)を聞く
・すぐに付き合わず他の人と比較する
・相談や真面目な話をしたときの相手の反応を見る
・恋人ができたら一緒に何をしたいか聞く
・恋人を作ろうとしている理由を聞く(どのくらい本気なのか)
センシティブな内容もありますが、これらは付き合った後も価値観の違いを起こさないためにも話しておく必要があります。
また、すぐには付き合わず他の人と比較したり、友人に相談することによって客観的に価値観が合う人を判断することも重要になります。
価値観が似ていた方が良い理由は以下の記事をご覧ください。
3.相手を理解しようとする
相手を理解する姿勢は良好な人間関係を築くために重要です。
価値観の違いはお互いが理解しようとすることで乗り越えることができます。
自分が相手の目線に立って考えることができているか見直してみましょう。
逆にパートナーが理解してくれようとしない人であれば、長期的な関係を続けることは難しいかもしれません。
「理解してほしい」と相手に求めるだけではなく、自分の伝え方にも問題が無いか改めて確認してみましょう。
4.報連相(報告・連絡・相談)
報連相は「報告・連絡・相談」のことです。
報連相ができているということはお互いに話しやすい環境が作れているとも言えます。
例えば
「不満があるけど言えない」
「会いたいって素直に言えない」
「こんなことで連絡していいのかわからない」
などの悩みが出てくることもあると思いますが、このような悩みが別れに繋がることもあります。
言えない場合はその原因を明確することから始めましょう。
5.Win-Winの関係
Win-Winとはお互いが得をしている関係のことを指します。
付き合う≠Win-Winなので注意が必要です。
例えば自分の不満はあるが相手に言えないといった場合には
Win-Lose⇨自分が損、相手が得する関係になりますし、
実は相手も不満があったという場合は
Lose-Lose⇨自分も相手も損する関係になります。
先ほどの報連相の例もそうですが、お互いに利益のある関係か認識を合わせ、Win-Winの関係に近づけていく必要があります。
また、自分が損していることに気が付かないという場合もありますので、家族や友人に客観的に判断してもらうことも重要です。
【おわりに】
今回は「別れないカップルの特徴5選」を紹介させていただきました。
特に価値観の違いを防ぐために、自分を理解し、相手を理解しようとするという姿勢は忘れないようにしてください。
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